防沉迷机制真的能帮我们摆脱手机依赖吗(1)

去年我们做了一个有趣的测试，手机上分别只装微信和支付宝，看它们能完成多少事。测试的本意是想看看超级 App 的功能到底有多强大，结果也确实令我们震惊，这两个 App 已经可以***日常生活中的绝大部分需求。也有人做过另外一个实验，足不出户***手机上的各种服务生活半个月，虽然有些服务还没那么方便，但确实是可行的。

手机已经从一个工具变成了生活的主导。

很多人患上了手机依赖症，等公交、吃饭时、睡觉前，一些主要的、次要的时间都在看手机。于是马路上有了「手机僵尸」，小孩玩手机游戏太多成了「歪头宝宝」，也有人成天玩手机而耽误上学、上课...... 在电子游戏之后，现在手机也引起了一些人的恐慌。有人 开始关注如何***手机依赖：极简式的「反智能」手机出现、Google 在新的 Android P 系统中加入了数字健康功能（Digital wellbeing）、国内一些热门的软件诸如王者荣耀和抖音都先后加入了防沉迷功能。

在智能手机带来诸多便利之后，终于它也开始影响我们的正常生活。但是这些防沉迷措施真的能解决手机依赖问题吗？

阉割版智能手机

***智能手机的依赖，第一种***当然是改变手机本身。国外团队推出了一种 Siempo 手机，通过定制的系统来让人们***对手机的依赖。Siempo 手机里没有应用商店，这意味着你无法下载多余的应用，只有常用的电话、通讯录、短信、地图、闹钟等功能。打开手机时，***到的不是满屏应用的桌面，而是一个搜索框「What's your intention?」，输入联系人、应用名称等***才会打开相关应用，这意味着你不能漫无目的地去使用手机。这种看似复杂的***间接地***了你使用手机的***，直达目的的***又***了使用效率。

Siempo 手机还有一个特色就是尽量***手机通知，不让无用的消息打扰你的生活。它提供了三种勿扰***：第一种是定时勿扰，设定一个活动倒计时，计时结束之前手机都会处于飞行***；第二种是间隔勿扰，让手机每隔一段时间统一***消息，而不是随意打乱人的思绪；第三种是完全勿扰，开启之后任何通知都不会显示。简单来说，Siempo 手机就是普通智能手机的「阉割版」，从物理层面阻止你乱玩手机。

还有一种叫做 Light Phone 的手机也是类似的想法，把手机多余的功能去掉，只保留基本功能。Light Phone 的第一代产品十分极端，它甚至没有屏幕，除了打电话什么都不能做。或许是这样的***太狠，没人接受，Light Phone 2 上的功能更丰富了一些，加入了屏幕，还可以使用短信、地图、闹钟等功能。

除了***手机依赖的这个主题，Light Phone 本身的极简式设计也很有***，所以才会有第二代产品，这说明还是有一些人愿意为此买单的。而 Siempo 的结果就没那么好了，他们的 Siempo 手机众筹项目以***告终，团队最近转型推出一个桌面启动器，想用软件的***实现自己的目标。

用「阉割版」的智能手机来让人***手机依赖，这种***其实没那么***谱。毕竟手机是自己花钱买的硬件，用户需要它能***自己的大部分需求，以***依赖为目的进行倒退，这种***本来就不符合大众需求。主打小众需求的游戏手机、音乐手机放到市场竞争中不如全方位***的手机有优势，更别说阉割掉很多功能的极简手机了。人们现在不会拒绝智能手机，像诺基亚复刻的 Nokia 8110 这种功能机也就能当个备用，或者收藏，更多是在为情怀买单。

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