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学会这个,从此不在风中凌乱(1)

 管理员  2019-01-23 阅读:10,620

外于一切善恶***,心念不起,名为坐;

内见自***不动,名为禅。

——六祖惠能


在健身房练马甲线,在禅房练金刚心

不可否认,爱护***,不论对老年人还是年轻人,都非常有必要。不过人的***,不仅与***有关,与心灵也密切关联。诸如增***内心的智慧、锻炼坚强的品格、培养慈悲的心地,也是***之源,所以***心灵也非常重要。

而且从某个角度看,***的锻炼,只能让我们今生中***健康,而内心的***,却可以带来更***远的***。

那么如何***内心呢?***相当多,尤其是禅修,如今在宗教场所、高等学校以及各种社会团体中,越来越受到欢迎。

禅修可以让心变得宁静、祥和,这对每个人都有重要意义。在如今的时代,人们常常不由自主陷入贪心、嗔心等情绪中,由此***说出的话、做出的事,都不尽合理,如果能修持禅定,就可以避免负面心态,保持内心的清净与安宁。


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